Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Аюрведические масла делают тело здоровым, а кожу красивой © 2008-2012 Компания Акватель
 

Аюрведические масла делают тело здоровым, а кожу красивой

Все больше специалистов индустрии красоты рекомендуют своим клиенткам аюрведические средства и процедуры. Их рецепты и техники проведения оттачивались тысячелетиями, поэтому являются очень эффективными. Особой популярностью пользуются различные процедуры со специально подобранными маслами. Большинство из них могут выполнять только мастера Аюрведы, но некоторые можно научиться делать дома.

Салонные процедуры

В Аюрведе описано несколько техник использования аюрведических масел, помогающих укрепить здоровье. Процедуры проводят курсами, подбирая масла индивидуально для каждого клиента.

Наибольшей популярностью пользуются:

  • Широдара (в центр лба тонкой струйкой длительное время льется специально подобранный состав, затем делается массаж головы и плеч);
  • Сарвага Дхара (около часа по всему телу разливается несколько листов масла, а затем выполняется массаж традиционным медным инструментом кинди);
  • Наваракижи (на тело наносится масляная смесь, после чего выполняется его растирание мешочками с пропитанным травами рисом).

Эффективность аюрведических процедур во многом зависит от профессионализма мастера, а также от периодичности применения.

Используем масла дома

В Аюрведе есть одна процедура, которую рекомендуется проводить ежедневно перед утренним душем. Она достаточно проста и может выполняться в домашних условиях.

Для проведения Абхьянга берут аюрведическое масло для кожи, подогревают его и наносят на все тело. Начинать промасливание нужно с макушки головы и заканчивать стопами. Процедура занимает около получаса. Затем остатки масла смывают под душем убтаном (специальным травяным порошком).

Проведение Абхьянга позволяет:

  • напитать кожу и глубокие ткани полезными веществами;
  • увеличить выносливость тела;
  • улучшить подвижность суставов и эластичность мышц;
  • усилить кровообращение.

К сожалению, не у всех есть возможность ежедневно проводить полную процедуру промасливания. В этом случае специалисты по Аюрведе советуют каждый день выполнять массаж с маслом макушки головы, ушных раковин и стоп. Ну а полноценную Абхьянгу делать раз в неделю.

Эксперты уверяют, что выполнение аюрведических процедур позволяет увеличить длительность жизни, продлить молодость и достичь душевного равновесия.